Активность молодежи в вечернее время доводит до бессонницы

Исследование, проведенное недавно,  показало: подростки активно ведущие себя вечером, чаще страдают от бессонницы и депрессии. У них развивается  обсессивно-компульсивное расстройство, социофобия и даже сепарационная тревожность.
Опрошено  300 австралийских подростков в возрасте от 12 до 18 лет. У школьников узнавали, сколько они спали, состояние психического здоровья и время суток, в которое они проявляли наибольшую активность.   Исследователи выяснили, что  наличие бессонницы в подростковом возрасте связано с депрессией, а также с паническими  расстройствами.

Во многих странах около  11% подростков в возрасте от 13 до 16 лет в некоторой  степени страдают от бессонницы. Наличие бессонницы вместе с тревогой или депрессией усугубляет проблемы, связанные с каждым из этих расстройств.