Активные видеоигры полезны

Играя в активные видеоигры, человек расходует столько же энергии, сколько во время подвижных игр на свежем воздухе. Ученые  из Университета Теннесси провели специальное исследование. В нем приняли участие дети в возрасте от 5 до 8 лет. Каждый участник носил  три акселерометра, следивших за уровнем его физической активности.

Исследование длилось 3  недели. Каждый участник 1 раз сыграл в активную видеоигру и 1  раз поиграл на свежем воздухе под наблюдением специалистов. Сначала дети играли в приставку Xbox 360 Kinect, подключенную к телевизору.  На улице участникам предлагали поиграть в  любую подвижную игру на  специально оборудованных площадках с игровым комплексом.

Акселерометры, прикрепленные на бедрах детей, показали, что уровни умеренной и энергичной физической активности у участников в первом случае были выше, чем во втором. Ученые не рекомендуют заменять игры на свежем воздухе видеоиграми, но сообщают об их пользе для здоровья.