Даже подростки страдают от проблемы под названием «целлюлит»

Есть несколько рекомендаций по борьбе с этим явлением.
1 Отказ от сладкого и изделий из пшеничной муки. Избыток углеводов способствует росту жировых отложений, задержке жидкости и рыхлости кожи;
2 Регулярная чистка организма. Следует избавляться от лишней жидкости и накопившихся шлаков. Для этого, если нет проблем с сердцем, стоит регулярно посещать сауну или баню. Выпивать до 2л воды в день.
3 Обертывания помогают налаживать обменные процессы, разглаживают кожу. Наиболее эффективны обертывания с косметической глиной.
4 Сухой массаж. Для этого нужна круглая жесткая щетка из натуральной щетины. При помощи нее растирайте проблемные зоны с усилием, но без боли. Кожа должна покраснеть, так усиливается кровообращение и обменные процессы.
5 Гимнастика. Для избавления от целлюлита эффективны несколько упражнений, выполнять их нужно ежедневно. Обязательно выполняйте растяжку.