Зимой избежать простуды не так-то просто, когда вас постоянно  окружает большое количество людей, болеющих ОРЗ и ОРВИ. Простуда  является самой распространенной причиной больничных, которые студенты берут  по состоянию здоровья. Есть несколько простых способов избежать вирусной атаки.

Простые правила, которые надо соблюдать:

Мойте руки

Больше всего бактерий  на перилах лестниц и дверных ручках.

Соблюдайте дистанцию

Не приближайтесь к людям с признаками простуды ближе, чем на 2 метра. Не стесняйтесь порекомендовать им остаться дома и не ходить в общественные места с симптомами гриппа.

Влажные и сухие салфетки

Если нет возможности регулярно мыть руки, пользуйтесь салфетками. Они пропитаны спиртом и это поможет уничтожить часть болезнетворных бактерий.

Постоянная дезинфекция

Больше всего микробов на вашем телефоне, клавиатуре и мышке, поскольку именно к этим предметам вы чаще всего прикасаетесь в течение дня. Регулярно проводите дезинфекцию этих предметов.