Лучше отказаться от обычных рабочих столов в офисе

Ученые предлагают использовать высокие конторки, за которыми удобно стоять. Эксперты считают, что такие столы повышают продуктивность труда и укрепляют здоровье сотрудников. 

Эффективность подхода подтверждена экспериментами, проведенными в течение 6 месяцев. Оказалось, что высокие столы, за которыми сотрудники стоят, повышали продуктивность труда на 46% по сравнению с обычными столами. Первая группа добровольцев сидела примерно на 1,6 часа меньше за день. Всем известно, что сидячий образ жизни плох для здоровья. 75% людей, трудившихся стоя за высокими конторками, испытывали менее физического дискомфорта.

Доказано, что на работе следует сократить продолжительность пребывания в сидячем положении на 71 минуту в день. Это увеличивает продолжительность жизни. Этого можно добиться, делая перерывы довольно часто. Так снизится вес, сократиться риск сердечно-сосудистых заболеваний, ранней смерти и диабета второго типа.