Не следует смотреть на фото с едой, если следите за фигурой

Многие пользователи соцсетей обожают выкладывать фото блюд, которые они готовят.  Они стараются фотографировать так,  чтобы еда выглядела очень аппетитно. Постоянная демонстрация еды в соцсетях и СМИ способствует быстрому распространению эпидемии ожирения.

Многочисленные кулинарные шоу и фотографии в Instagram делают нас зависимыми от еды. Они искусственно пробуждают чувство голода. Это явление названо "визуальным голодом". Он не связан с голодом, от которого мы действительно хотим есть, а только с возбуждением аппетита от привлекательных блюд. Исследователи выяснили, что женщины, которые готовят по рецептам из кулинарных шоу, имеют больший вес, чем те, кто смотрит такие шоу ради развлечения.
Диетологи не рекомендуют пользоваться рецептами из разных шоу.