Одна из причин ожирения - соль

Много соли в рационе, значит считать калории бесполезно. Ожирение угрожает таким людям все равно. Об этом заявили сотрудники Университета Королевы Марии. 1 дополнительный  грамм соли, съедаемый  за день, повышает риск ожирения на  ¼.

Соль меняет метаболизм, что влияет на процесс абсорбирования жира.

Проверены данные 450 детей и 780 взрослых. Ученые проанализировали образцы мочи, посчитали потребление калорий на основе специальных  дневников питания. Если в моче было много соли, то человек обязательно был с лишним весом. Известно, что ожирения вместе с высоким давлением ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсультам, сердечным приступам и сердечной недостаточности.

Ожирение располагает  к диабету 2 типа. Врачи не рекомендуют в день потреблять более 6 граммов соли.