Причину сокращения время на сон нашли ученые

Исследователи задались поиском ответа на вопрос, почему с возрастом людям требуется меньше времени для сна. Выяснилось, что причиной может быть отмирание нейронов в вентролатеральной преоптической области мозга. Ученые обнаружили тяжелую форму бессонницы у  крыс с недостатком этих нейронов. Данные нейроны отвечают за регуляцию состояний сна и бодрствования.

Ученые проводили  исследования на людях. 1000 добровольцев  согласились носить на запястье  специальное устройство, записывавшее все их движения. Испытуемые надевали его на 10 дней каждые 2 года, вплоть до самой смерти. Исследователи отмечали постепенное  снижение числа нейронов в вентролатеральной преоптической области у пожилых членов фокус-группы, а также у людей, страдавших от болезни Альцгеймера. В сутки эти испытуемые спали, в среднем, на 1 час меньше, чем молодые люди.

Ученые пояснили, что результаты данного исследования важны для разработки эффективных препаратов от бессонницы.  Подобные средства могут воздействовать на специфические нейроны, вызывающие нарушения сна. Исследователи предположили, что, в отличие от существующих снотворных препаратов, новое лекарство не будет иметь множества  побочных эффектов.