Продукты с обезболивающим эффектом
Обезболивающие средства эффективны, но все имеют массу побочных действий и противопоказаний. Многие натуральные продукты обладают подобным действием, и сводят к минимуму боль в теле.
Сок корня имбиря способен снизить мышечную и артритную боль, оказывает общее, обезболивающее и противовоспалительное действие, помогает при болезненных менструациях у женщин. Также имбирный сок эффективен при болях в желудке, вызванных несварением.
Куркума имеет противовоспалительный эффект, снижает боли в мышцах и суставах. Молоко с медом и куркумой является отличным средством для предотвращения артрита.
В темно-зеленых листовых овощах много антиоксидантов, они справляются с болью, вызванной артритом и остеопорозом. Такие продукты обладают алколитическим эффектом. Они делают среду в теле менее кислотной, благодаря чему предотвращают боли еще до появления.
Грецкие орехи обладают противовоспалительными свойствами за счет содержания омега-3 жирных кислот. Они помогают снизить уровень воспалений, снять мышечные боли. Паста из сырых грецких орехов с базиликом предотвращает мышечные боли, ее можно принимать постоянно.
Льняное семя – продукт, наполненный незаменимыми жирными кислотами омега-3. Семена снимают даже сильные боли и воспаления в суставах.