Соцсети мешают нам быть счастливыми

Использование Facebook тесно связано с завистью, попытками приукрасить свою реальную жизнь и проблемами с концентрацией.  Об этом можно забыть, проведя 1 неделю без социальных сетей. В эксперименте участвовали 1095 человек из Дании.

Добровольцы были разделены на две группы. Первая группа пользовалась Facebook в обычном режиме, а вторая прекратила это. Через неделю у участников, отказавшихся от социальной сети, заметно повысился уровень удовлетворенности жизнью. 88% из них считали себя счастливыми по сравнению с 81% добровольцев из второй группы. Пользователи Facebook ощущали себя несчастными на 39% чаще тех, кто не использовал соцсеть.

84% участников из экспериментальной группы высоко ценили свою жизнь по сравнению с 75% из контрольной. 12% добровольцев, переставших использовать Facebook, были в целом недовольны жизнью. В контрольной группе на это жаловались 20% участников. К концу срока проведения эксперимента люди, жившие без социальной сети, стали больше общаться с окружающими. У них исчезли проблемы с концентрацией. В контрольной группе положительных изменений не было.