Бананы полезны высоким содержанием калия и нескольких других веществ. Эксперты рекомендуют при выборе бананов смотреть на их цвет. Высшая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре...
Близки к отрицательной калорийности продукты с высоким содержанием клетчатки. Вторые по списку – белковые продукты. На их переваривание организм тратит больше калорий, чем на жиры или быстрый сахар, - до 30%. В то время, как углеводы убирают 5-10%...
Первые утренние продукты во многом задают курс целого дня. Особенно важно есть то, что не вредно. Орехи. Нормализуют рН желудка, что снижает риск язвы. Мед. Пробуждает иммунную систему. Продукт помогает справиться с синдромом ленивого кишечника....
Полный отказ от приема пищи в течение суток способствует восстановлению стволовых клеток. Вывод сделан учеными из США в ходе экспериментов с молодыми и старыми мышами. У голодающих подопытных грызунов клетки начинали разрушать жирные кислоты вместо...
ЗОЖ популяризируется во всем мире. Важнейшее место отводится физическим упражнениям. Чрезмерные нагрузки могут навредить организму. Ученые Университета Шеффилда выяснили, сколько шагов следует проходить каждый день, чтобы оставаться в нормальной...
Американские ученые доказали, что заморозка блуждающего нерва способствует снижению аппетита и помогает в борьбе с лишними килограммами. Специалисты проводили изыскания с участием 10 добровольцев с диагнозами 1-2 степени ожирения. Каждому из...
Американские ученые выяснили, что звук мурчания кота позволяет нейронам работать слажено – человек успокаивается и быстрее справляется со стрессом. Специалисты отметили, что кошки мурчат в диапазоне 25-150Гц. Это довольно низкие частоты, которые...
Весной у многих людей проявляется синдром хронической усталости. Исследователи США выяснили, что справиться с ним помогает шоколад, который надо принимать дозами 45-50гр ежедневно в течение двух месяцев. Ученые пояснили, что в качестве лекарства...
Скоро искусственные конечности не будут отличаться от настоящих. В рамках недавнего исследования, ученые работали с протезами рук. Группа из трех добровольцев, которым ранее уже пытались установить протезы, контролируемые силой мысли, приняли...
У родившихся в один год людей, возрастные болезни могут появляться на разных отрезках жизни. Календарный возраст не обязательно соответствует биологическому. Китайские ученые предложили способ выяснить биологический возраст человека с помощью...

Страницы