Увлечение диетами приводит к развитию проблем с женским здоровьем

Американские ученые имеют в виду расстройство питания и алкоголизм.

В течение 10 лет исследователи наблюдали за 1340 женщинами. Оказалось, что женщины постоянно  испытывали мощное социальное давление, которое заставляло сокращать рацион с целью снижения веса.

Это касалось женщин абсолютно  разных возрастов. Часть испытуемых около 3 лет сидела на различных диетах и следила  за весом. Некоторые же начинали контролировать калорийность принимаемой пищи в 26 лет.

Ученые пришли к выводу, если человек начинает рано экспериментировать с различными диетами, то проблемы возникают  даже спустя 10 лет после окончания школы.

Кроме того, причина может крыться в наличии врожденных проблем со здоровьем (влияние генетики). Расстройства питания — результат психологического, социального  и биологического воздействия. Если заметить подобные отклонения сразу, можно предотвратить развитие  в дальнейшем проблем с едой, алкоголем, набором веса. Об этом заявляют исследователи.  

Эксперты советуют проявлять  физическую активность и правильно  питаться (обилие овощей и фруктов). Начинать пропаганду здорового подхода следует еще в младших классах школы. Когда наступит половое созревание, дети начнут интенсивно расти, набирать вес, что может ввести  их в дистресс.