Известно, что в жаркие дни надо особенно внимательно следить за водным балансом. Ледяные напитки приводят только к спазму желудка, воспаления горла. В такую погоду хорош слабо заваренный теплый чай. В него лучше выжать пару долек лимона или...
Сразу после пробуждения рекомендуется выпивать стакан воды. Для чего это нужно. Во-первых, так восстанавливается жидкость, которую вывели наши почки ночью. Когда мы спим, организм находится в расслабленном состоянии, почки усиленно работают, выводя...
Йод – важный компонент для правильной работы организма. Он помогает призводить нужные гормоны щитовидной железе. Часто люди испытывают дефицит этого элемента. Как понять, что в организме не хватает именно йода? Если кожа сухая и постоянко чешется,...
Учеными Университета Вашингтона разработано приложение для смартфона EarHealth, которое помогает выявить ушное инфекционное заболевание. Создатели анализировали тысячи историй болезни для нахождения алгоритма тестирования.  Главным маркером...
Печень является фильтром на пути проникновения вредных веществ в организм. Сохранять этот важный орган помогаю определенные продукты. В морской капусте содержится множество полезных веществ, особенно йода. Продукт на 5% состоит из альгиновой кислоты...
Диетологи сообщили, что весной орехи, сухофрукты и черный шоколад смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм подвержен депрессиям, слабый и вялый. Потребление темного шоколада заглушает стрессовые реакции, которые обострены в...
Группа ученых из Японии и США пришла к выводу, что технология, способствующая увеличению производства стволовых клеток в кишечнике, может стать средством борьбы со старением. От состояния популяции стволовых клеток кишечника зависит регулярность...
Специалисты утверждают, что диабет 2-го типа легко контролировать, если правильно питаться. Диабетикам надо выбирать продукты с низким содержанием сахара, жира и калорий. Большие споры ведутся о напитках в рационе людей с сахарным диабетом.В...
Японские специалисты определяли, как влияет голодание на клетки крови. По результатам исследования сделан вывод, что периодическое голодание может действительно продлить жизнь человека. В эксперименте участвовали 4 здоровых добровольца. Они...
Если человек в избытке потребляет жирную пищу, он  обязательно столкнется с нарушением микрофлоры кишечника. Это может привести к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту. Гипотезу подтвердил эксперимент, в котором участвовали 200...

Страницы